Domů > Medailóny

Mongolská šamanka "Gana"

Vloženo: 04.01.2011

Ve své vlasti patří paní Gantulga „Gana“ Ganjuur (45) k „těm, kteří vědí“. U nás je nepřesně označována jako šamanka. Že má léčitelské a meditační schopnosti si prý naplno uvědomila až v Praze, kde před více než 20 lety začala studovat na Univerzitě Karlově vědecké informace a knihovnictví. Byla nemocná a dokázala svému tělu sama pomoci tam, kde východní i evropská medicína selhala.

 

Vychrlí na vás desítky moudrých pouček od své první učitelky – moudré maminky a své tety, žačky indického učitele jógy Shri Shri Ravi Shankary. „Maminka mě například jako malou nechala dělat i chyby, hlavně proto, abych věděla, jaké to mé chybování bude mít následky,“ vysvětluje a přidá: „Krásně se dá dítě poučit prostřednictvím pohádek a příběhů, nikdy jsem také necítila žádné omezování a zákazy,“ zavzpomíná na život v rodině, kde byla nejmladší z pěti sourozenců.

 

Učila se i u tety Sarancecek (Sluneční paprsek), která vnímavé neteři předávala vědomosti ze Shankarovy metody Umění žít.

 

Umění žít je o dýchání
Život je vše mezi nádechem a výdechem. Taková je základní poučka, kterou Gana názorně uzavře ukázkou. Nadechne se hluboko až do břicha a celé její tělo při výdechu několik minut velmi zvláštně rezonuje. Pozorovat to je fascinující. Když vydechne, vysvětlí, že jsme právě viděli, jak se dělá tzv. udžej, neboli vítězný dech.

„Dýcháním se naučíme poznávat tělo, duši a tím se dokážeme postavit nemocem. Metoda opakovaného dýchání dokáže pomoci vyléčit astma, cirhózu jater, krevní tlak, cukrovku a dokonce už se podařilo zažehnat rakovinu v počátečním stádiu,“ jmenuje šamanka poznatky, které nasbírala na své duchovní cestě při pomoci lidem. „Je dobré naučit se pracovat sám se sebou, dýchání je cesta, a když se denně několikrát opakuje, tělo i duše se dostanou do potřebné rovnováhy,“ říká žena, jejíž bystré tmavé oči pozorně sledují každou naši reakci.

 

 

Chceš slyšet pravdu?
Většina Čechů je podle paní Gany zbytečně ustrašená, nervózní, vzteklá a bojí se rozhodnutí. „Pozoruji to na ulici a spousta věcí se mi nelíbí. Přitom to všechno jde změnit, jen lidi by museli chtít. Ono je velice pohodlné místo toho, abych zapracoval na sobě, si koupit nějaké potravinové doplňky a čekat na zázrak. Ten ale sám od sebe nepřijde,“ tvrdí Gana s jistotou. Když už se někde něco pokazí, musíme to zase napravit. „Jenže to každý nedokáže, i když tu chybu zná, bojí se rozhodování. A tady jsou kořeny pozdějších nemocí a obav.“

 

Sama prý z tohoto poznání před několika lety prožívala podivné rozpoložení, a když jela v létě na dovolenou do rodného Mongolska, hlodala v ní myšlenka, že se do svého bytu na sídlišti v Mostě už prostě nevrátí.

 

Jeď zpátky, máš tam hodně práce
Kdyby tehdy nebylo moudré tetiny rady, možná by se Gana opravdu do Česka nevrátila. „Dneska už vím, že to zaváhání byl rozjezd pro nové duchovní věci a tak se vydávám na mnoho míst, kde na mě lidi čekají. A pomáhám jim v tom, o čem vím, že zabírá. Učím je správně dýchat, spolu hledáme očistu ducha a těla i chuť dělat něco sám se sebou,“ vysvětluje s tím, že nechápe, proč lidé i v době krize dávají tolik finančních prostředků do různých léků a nesáhnou raději po tom, co jim právě dýchání zcela zdarma nabízí.

 

Chybí radost, láska i tolerance
Dech je podle Gany skutečně důležitý. Pochází od něj až 80% všech nemocí. „Jak jsme uspěchaní, dýcháme povrchně a z toho vznikají nemoci a deprese. Když k tomu přičteme špatnou životosprávu, tak je na problémy slušně zaděláno,“ vysvětluje, proč musí na lidi působit. „Víte, jak mě trápí špatné vztahy mezi lidmi? To, jak se žáci nevybíravě chovají ke svým učitelům? Fakt, že se partneři neumí mít dostatečně rádi a být tolerantní, neumí se radovat ze života, to je pomalá cesta ke konci. S tím chci jako správná šamanka bojovat. Ale ne žádnou zbraní,“ vysvětluje křehká brunetka a dodává: „Nemám právo ovlivňovat lidské životy. Mohu jen radit a učit umění života. A to lze jen něžně, pomaloučku a polehoučku. Jen tak to citlivá lidská duše správně přijme.“

 

 

Co je „Umění žít“
Metoda dýchání spojená s prvky jógy a meditace. Vychází z názoru, že dýcháme povrchně, kapacitu plic využíváme zhruba ze třiceti procent. Když se naučíme správně dýchat, dokážeme své tělo zmobilizovat a příznivě tak ovlivnit svůj zdravotní stav. Paní Gana učí své žáky nejen dýchání, ale i meditaci, neboť žijeme ve spěchu, nemáme čas udělat si chvilku pro sebe. Je dobré na okamžik se zastavit a nechat své myšlenky samovolně plynout.

 

Gana radí: Zkuste si správný dech:
Dlouhým nádechem přes nos nabíráme energii a výdechem se zbavujeme nečistot.
Jak na to?
 

• Usadíme se do tureckého sedu (sed lámy) a pro jistotu se opřeme o zeď

• Prsty ruky spojíme do špetky a položíme dlaní vzhůru volně na stehna

• Zavřeme oči, dech vnímáme a pozorujeme

• Nosem nabraný vzduch pošleme až do hloubky břišní dutiny

• Pomalu vzduch z těla vytlačujeme

• Dýchání opakujeme alespoň 21x

• Cvičíme takto alespoň 3x denně

 

Je dobré vědět:
 

• Nejlépe se s dechem cvičí na lačno, proto bychom neměli přijímat potravu nejméně 2 – 3 hodiny před tím.

• Správně jezte: ne podle chuti, ale naslouchejte potřebám těla

• Neulehčujte práci druhým, dokud sami o pomoc nepožádají

• Vítejte nový den s radostí, i když venku prší

• Se špatnou životosprávou přichází i chorobné myšlení

• Naučte se nezávidět druhým a odpouštět

• Nevztekejte se zbytečně, buďte vyrovnaní

• Pěstujte si přátelství a koníčky

Nebojte se na chvíli zastavit a meditovat
 

Foto: Radmila Tůmová

Další medailóny

• Iva Jonášová - Mortimer English Club
• Proti šedi s Janou Kománkovou
• Kadeřnickému oboru se věnuji už 47 let...
• Byla u mě i arabská princezna…
• Krása šperků od Darí Fejtkové

Nejnovější články na portále

• Nenechme si zkazit léto
• Dovolená? Přebrané last minute zájezdy vadí méně než vyšší cena
• Česká marketingová společnost vyhlásila oficiální výsledky soutěže Marketér roku 2011
• Jak vyzrát na ztrátu ponožek?
• Krásný šperk za pár minut